برای ایمنی خوب و قوی نام 6 ماده غذایی را بردارید

[ad_1]

جهان

URL کوتاه

https://cdnit1.img.sputniknews.com/img/718/11/7181140_0:126:3192:1922_1200x675_80_0_0_8928bee1dff739b0789469ce6f52773e.jpg

اسپوتنیک ایتالیا

https://cdnit2.img.sputniknews.com/i/logo.png

https://it.sputniknews.com/mondo/202101059974509-fatti-i-nomi-di-6-alimenti-per-una-buona-e-forte-immunita/

WeChat غذاهای تعریف شده توسط کاربر را که تأثیر مفیدی بر سیستم ایمنی بدن دارند ، تعریف می کند.

نویسنده گوجه فرنگی را در لیست خود گنجانده و مزایای محتوای بالای آن در کاروتن را که نقش آنتی اکسیدانی دارد ، توضیح داد.

موز ، سرشار از ویتامین B6 ، به نوبه خود مفید نیست. این میوه همچنین می تواند از پیشرفت سرطان پوست و مثانه جلوگیری کرده و از تشکیل سنگ کلیه جلوگیری کند.

به دلیل خواص ارزشمند آن ، گاوزبان باعث بهبود سنتز کلاژن ، افزایش دوام سلول و تحریک رشد آنها می شود.

ماده بعدی در این لیست بره موم است. این باعث رشد عضلات می شود و دارای اثرات ضد التهابی و ضد درد است.

در این مقاله آمده است: “علاوه بر این ، بره موم یک تحریک کننده ایمنی طبیعی قدرتمندی است که توانایی ماکروفاژها را برای از بین بردن ویروس ها و باکتری ها ، که برای حفظ تعادل سیستم ایمنی بدن ضروری است ، بهبود می بخشد.”

برای تقویت سیستم ایمنی بدن ، نویسنده توصیه می کند قارچ و پاپایا به رژیم اضافه کنید: مورد دوم نیز دارای اثر جوان سازی است و حتی در صورت خشک شدن نیز مفید است.



[ad_2]

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.